Los nueve alimentos que, según la ciencia, debes sumar a tus platos si buscas perder peso
[image: Vegetable Skewer 3317060 1280] Todos sabemos que lo que comemos es determinante en el cuidado de la línea y la salud, sin embargo, hay muchos mitos y desinformación al respecto de qué incluir en nuestra dieta para adelgazar de forma saludable. Para ayudarte, te mostramos *los nueve alimentos que, según la ciencia, debes sumar a tus platos si buscas perder peso*. Aunque *ningún alimento tiene propiedades mágicas* y por sí solos no te harán perder kilos, la inclusión de los siguientes ingredientes en tu mesa habitual y *en el marco de un estilo de vida sano* puede ser de gra... más »
