Guía práctica 2025: Cómo resistir el capitalismo de vigilancia (del nivel básico al nivel paranoico)

No todo el mundo puede (ni quiere) vivir como un ermitaño digital, pero sí puedes reducir drásticamente cuánto te extraen, predicen y modifican. Aquí tienes una hoja de ruta realista, ordenada por impacto/coste.Nivel 1 – Lo que hace el 90 % de la gente y ya reduce un 60-70 %

• Usa Firefox + uBlock Origin + ClearURLs + Privacy Badger.
• Cambia el buscador a DuckDuckGo o Startpage.
• No uses Gmail: ProtonMail o Tutanota (gratis y cifrado).
• No uses WhatsApp: Signal o Session (WhatsApp comparte metadatos con Meta).
• Desactiva el historial de YouTube y usa Invidious o NewPipe.
• Paga suscripciones (YouTube Premium, Spotify, Netflix) → menos anuncios personalizados = menos datos de comportamiento.
• Usa Apple o GrapheneOS/Custom ROM en el móvil (evita Google Play Services al máximo).

Nivel 2 – Lo que hace el 5 % y reduce un 90 %

Acción	Impacto real	Dificultad
Navegador Tor para todo lo sensible	Rompe fingerprinting y rastreo cruzado	Media
Correo propio (con tu dominio) + SimpleLogin/Masked Email	Mata los data brokers	Media
Sistema operativo Linux en PC o GrapheneOS/CalyxOS en móvil	Eliminas Google/Apple del núcleo	Alta
Paga todo en efectivo o Monero cuando puedas	Rompe perfil de consumo financiero	Media
Usa VPN de confianza (Mullvad, ProtonVPN, IVPN) pagado en cripto o efectivo	Oculta IP y ubicación real	Baja
Bloquea Google/ Meta/ TikTok a nivel router (Pi-hole o AdGuard Home)	Toda la casa deja de alimentarles	Media

Nivel 3 – Lo que hace el 0.1 % (casi imposible de rastrear)

• Teléfono “dumb” (Nokia 225 o Mudita Pure) + smartphone GrapheneOS que solo enciendes con Faraday bag cuando sales.
• Ordenador con Qubes OS o Tails o Whonix.
• Nunca inicias sesión en redes sociales (ni con alias).
• Tarjetas prepago compradas en efectivo + compartimentos de batería en el móvil.
• Comunicación solo por Signal con disappearing messages + reuniones presenciales para lo importante.

Trucos rápidos que cuestan 2 minutos y funcionan ya

1. Ve a myactivity.google.com → borra todo → desactiva historial web y ubicación para siempre.
2. En Facebook/Instagram → Configuración → Tus datos → Descarga → luego borra la cuenta o usa “Container Tabs”.
3. En TikTok → Configuración → Privacidad → Modo restringido + desactiva datos para anuncios personalizados.
4. Instala la extensión “Consent-O-Matic” → rechaza cookies automáticamente en toda Europa.
5. Usa Nitter, Teddit, LibReddit, Invidious para ver Twitter/Reddit/YouTube sin cuenta ni rastreo.

Cómo joderles el modelo económico (acciones colectivas que sí funcionan)

• Apoya y únete a cooperativas de datos: SMart (Bélgica), Drivers Coop (Nueva York), CoopCycle (reparto), The Drivers Cooperative.
• Exige la “presunción de laboralidad” en plataformas (España, Países Bajos y la Directiva Europea 2024-2025 van por ahí).
• Firma y difunde campañas de NOYB (Max Schrems): ya han ganado 15 demandas contra Google/Facebook y forzado multas de miles de millones.
• Usa Mastodon, Lemmy o Matrix en vez de Twitter/Reddit → redes federadas donde no hay dueño que venda tus datos.

La regla de oro de 2025«Si el producto es gratis, el producto eres tú» ya no vale.
Ahora la regla es:
«Si no puedes pagar por el producto y tampoco puedes permitirte usarlo gratis».Porque hoy hasta los productos de pago (Spotify, Netflix, ChatGPT Plus) siguen extrayendo datos comportamentales para predecir y modificar tu conducta.Resumen en una frase (de una activista francesa en 2025)«No luches por “más privacidad”. Lucha por ser ilegible.»Empieza por el Nivel 1 hoy mismo. En una semana notarás que tu feed es menos adictivo, que recibes menos spam y que, por primera vez en años, las plataformas ya no saben exactamente qué vas a hacer mañana.